Beskrivelse
Gå ikke glip af af året store inspirationsdag for personlige trænere søndag d. 17. nov kl 9.30-15.00 på Østerbro i København.
Alle træningsinteresserede er velkomne. Man behøver ikke at være personlig træner
Vi har samlet nogle af de dygtigste folk i branchen for at give dig ny viden og inspiration.
Søndagens program
kl. 9.30 Velkommen ved Henrik Duer
Kl 9.40 Vejen til det varige vægttab med træningsfysiolog og vægttabsekspert Henrik Duer
kl 10.30 Hybridtræning – få det bedste fra begge verdener med træningsfysiolog Mikkel Valgreen
Kl 11.15 kort pause
Kl. 11.25 Sådan får du succes som personlig træner med PT-superstar MortenNP
kl. 12.15 Frokostpause
Kl 13.00 Optimal træning for maksimal styrke med B.Sc. Idræt og PT Christopher Dahl
Kl 13.45 kort pause
Kl. 13.55 Kosttilskud til sport – hvad virker og hvad virker ikke med PhD Anders Nedergaard
Kl. 14.50 Tak for i dag med Henrik Duer
Early bird før 16/10: Prisen for hele dagen er kun 295,- (Normalpris 495,-)
Parkering er mulig i gaderne omkring SATS og toge og busser stopper også tæt på.
Forplejning er ikke inkluderet. Det er muligt at købe drikke varer, snacks mv. på stedet og da vi er på Østerbro er der mange muligheder for at købe frokost.
Om foredragsholderne og fordragene
Henrik Duer
Henrik er uddannet træningsfysiolog og er kendt fra TV3 programmet “Ekstremt Fed” og sit arbejde med “Stor Mand” (vægttab +175 kg). Henrik har i mange år specialiseret sig i “det varige vægttab” og har skrevet flere bøger om vægttab og sund livsstil.
Foredraget: Vejen til det varige vægttab
Kun ganske få procent lykkes med at opnå et vægttab, der holder. I dette foredrag fortæller Henrik hvad de få procent gør for at lykkes med at fastholde vægttabet og hvorfor en kost- og en træningsplan sjældent er nok. I foredraget kommer Henrik også ind på betydningen af vægttabsmedicin for det varige vægttab.
MortenNP
Morten er uddannet bachelor i idræt og har sit eget personlig træner studie. Morten er manden bag den succesfulde MNP Training Club og bl.a. en TikTok kanal med næsten 100k følgere, der følger med i Morten gåde rådtil træning mv.
Foredraget: Sådan får du succes som personlig træner
Morten er på ganske få år blevet en af Danmarks mest succesfulde personlige trænere. Med sit eget center, syv PTere ansat, eget tøjbrand og mange tusinde følgere på de sociale medier, har Morten gjort det som de fleste personlige trænere drømmer om. I dette foredrag fortæller Morten om sin vej til succes og giver dig sine bedste råd til, hvordan du lykkes som PT’er.
Anders Nedergaard
Anders Nedergaard aka Dr. Muskel har en Phd i muskelbiologi fra Københavns Universitet og bl.a. kendt for podcast-succcesen “Fitness M/K”
Foredraget: Kosttilskud til sport – hvad virker og hvad virker ikke?
Det kan være svært at finde ud af, hvad der er op og ned når det kommer til kosttilskud til Sport. Anders giver dig svaret i dette foredrag.
Christopher Dahl
Christopher har en bachelor i idræt og har som personlig træner specialiseret sig i at hjælpe folk med at blive stærkere i de tre store løft: squat, bænkpres og dødløft. Christopher laver også podcasten “Styrkeskolen”
Foredraget: Optimal træning for maksimal styrke
I dette foredrag fortæller Christopher hvordan man skal træne for at blive stærk.
Mikkel Valgreen
Mikkel er træningsfysiolog og personlig træner. Mikkel underviser på personlig træner uddannelsen hos Inspire Institute og har ansvaret for pensum pg kvalitetssikringen af Pt-uddannelsen.
Mikkel er selv gået all-in på hybridtræningen.
Foredraget: Hybridtræning – få det bedste fra begge verdener
Mikkel fortæller i sit foredrag bl.a. om, hvordan man optimalt “blander” kondition- og styrketræning uden at det går udover hverken styrken eller konditionen og hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel for dine træningsresultater.
