Feder det jeg spiser om aftenen mere?

Hej Camille, og tak for dit spørgsmål.

Jeg kan sige det helt kort. Det er altså ikke korrekt.

Vægtøgning og vægttab handler alt sammen om energibalance.
Indtager du, mere energi end du bruger, er du i positiv energibalance og vil tage på. Denne regel gælder ligegyldigt om du indtager dine kalorier før eller efter klokken 20.

Mange hilser Henrik