Skal vi hjælpe dig med dit vægttab?
Vægttabsforløb
12 ugers forløb med din
personlige coach fx. diætist
(Godkendt til sundhedsforsikring)
Ingen kur men en livsstil der Duer
Vores speciale er at skabe varige vægttab. Altid en individuel løsning med udgangspunkt i din hverdag.
Pengene-tilbage-garanti!
Er forløbet eller kostplanen alligevel ikke noget for dig, så har du syv dages 100% fortrydelsesret.
“No questions asked”.
Diætist & træningsfysiolog
Høj faglighed med mere end 20 års erfaring med vægttab og livsstilsændringer.
Hvad siger mine klienter
Hvem er Henrik Duer?
Jeg er uddannet træningsfysiolog fra Københavns Universitet. Mit arbejde med vægttab startede for alvor, da jeg for en del år siden fik et job som træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed” og lige siden har jeg specialiseret mig inden for vægttab.
Kostplaner / Træningsprogrammer
Kostplan til vægttab – som holder i længden
Har du sat dig for at tabe dig én gang for alle – og holde vægten? Så kan jeg hjælpe dig med træningsprogram og kostplan. Vægttab afhænger udelukkende af, om du spiser mere eller mindre, end du forbrænder. Energi ind – energi ud.
Der er ingen hokuspokus, og det behøver ikke være kompliceret at tabe sig – faktisk MÅ det ikke være svært, hvis det skal holde i længden og blive et varigt vægttab.
Læs mere om kostplan til vægttab her.
Vælg den rigtige kostplan til vægttab
Mine professionelle kostplaner er for dig, som gerne vil have et sundt vægttab, uanset om du er inaktiv eller moderat fysisk aktiv. Vi har også kostplaner tilpasset vegetarer, PCOS og irritabel tarm (IBS).
Kostplanerene er udarbejdet af mig i samarbejde med landets førende diætister og er opbygget som skabeloner, hvor du frit kan sammensætte måltiderne alt efter, hvad der passer ind i dine planer og behov.
Træningsprogram – vigtigt på vejen til varigt vægttab
Det kan være en lang, hård vej og pokkers vanskeligt, at holde motivationen oppe. Nogle har sværere ved det end andre, hvis de f.eks. har dårligt stofskifte eller appetitregulering, men det er muligt. Kom i form med et solidt træningsprogram hjemme, som forbrænder fedt og øger muskelmassen. Sammen med en fornuftig kostplan opnår du et varigt vægttab, som gør dig sundere og gladere.
Start i dag – køb kostplan og træningsplan til vægttab
Din vej til varigt vægttab starter, så snart du har sat dig for at gøre noget godt for din sundhed. Første skridt på vejen bliver meget nemmere med en professionel trænings- og kostplan, designet til vægttab, som holder i længden. Bestil træningsprogram og kostplan til vægttab her.