Blog

Spændende indlæg om træning, sundhed og vægttab

Shop

Køb bl.a. kost- og træningsplaner for under kr. 100,-

Firmaforedrag

Skal jeres medarbejdere have et kærligt motiverende los i røven? Book mig

Deltag i debatten på Facebook

Godmorgen😎 Skal undervise i vægttab og træning i dag på personlig træner uddannelsen på Fitness Institute i København. Aarhus får besøg i september. Glæder mig helt vildt😊 Skal du lave noget spændende i dag? #varigtvægttab #vægttab #fedttabogikkevægttab #fitnessinstitute #henrikduer ... Se mereSe mindre

Se på Facebook
·Del

2361 nye/ubesvarede beskeder. Takker mange gange men må nok se i øjnene at jeg ikke når dem alle, beklager ... Se mereSe mindre

Se på Facebook
·Del

Throwback Thursday:-) Tænk at det er 5 år siden, at jeg fik jobbet som træner og vært på TV3 "ekstrem fed". Wow som tiden dog går. Det vil jeg lige markere med lille video som blev lavet efter den allersidste optagelse. 35 sek inde i videoen bliver jeg "overfaldet" og skubbet i vandet - men jeg får min hævn:-)https://www.youtube.com/watch?v=bFQufT6BQyI ... Se mereSe mindre

Se på Facebook
·Del

Sidder og kigger på data fra Det Danske Vægttabsregister og mere end 31 % af de 5521 adspurgte (der IKKE har haft succes med deres vægttab), vurderer at overspisning (forstyrrelsen) er årsagen til den manglende succes. Selvom det er selvvurderet og ikke er diagnosticerede er 31% er satme mange........overraskende... ... Se mereSe mindre

Se på Facebook
·Del

Følg mig